Tréningy sú vhodné pre deti vo veku od 4 do 11 rokov, teda pre deti materskej školy, a 1. stupeň základnej školy.
Naše tréningy sú orientované na rozvoj všeobecnej pohybovej prípravy, keďže je to nielen dobrý základ pre správne držanie tela a správne vykonaný pohyb. Pohybová príprava je však výborným štartom pri pokračovaní s vybraným športom. Tréningy sú odborne pripravené profesionálmi špeciálne pre deti tejto vekovej skupiny, sú tvorené formou hier a cvičení, deti sa tak bavia, a ani nevnímajú, že trénujú.